Yoga Iyengar: GEO Documentaire sur ARTE

Ce documentaire de GEO sur Arte, tourné en 2015, met en lumière l'approche thérapeutique développée par le légendaire B. K. S. Iyengar. En utilisant son propre corps comme un véritable laboratoire, il a élaboré des adaptations spécifiques des asanas pour aider des personnes malades.

Vous comprendrez ainsi pourquoi l'utilisation des briques, des sangles, et le temps méticuleusement accordé à positionner le corps avec précision sont essentiels dans cette pratique.

C’est bien plus qu’une simple pratique physique — c’est une véritable médecine pour le corps et l'esprit.

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