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Yoga cours particulier - I hr

Soit à mon cabinet, à l'adresse de votre choix ou en ligne.


Description

Une séance privée commence par une brève discussion sur votre état de santé et vos éventuels problèmes de santé. La séance est ensuite entièrement adaptée à vous et à ce dont vous avez besoin ce jour-là et comprendra un mélange de pratique physique, de travail sur la respiration et de pratiques de soins personnels. Les séances peuvent se dérouler soit en personne à l'endroit de votre choix ou à mon cabinet, soit en ligne. La classe utilisera un mélange personnalisé d'Asana (postures), de Pranayama (travail sur la respiration) et de Yoga Nidra (méditation), ainsi que des techniques de relâchement myofascial par massage, adaptées à vos besoins. Il comprend également une courte vidéo personnalisée ou un yoga nidra pour votre pratique à domicile.


Politique d'Annulation

Merci de me prévenir au moins 1 jour avant en cas de désistement.


Service Page: Bookings Service Page
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