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Yoga Cocktail, Instant Bastide, Cabriès, Naturopathe, Laetitita Delauney, Louise Storer Yoga

Yoga Cocktail


Samedi 20 Juillet 2024 - 17:00 à 19:30

  • 2 h 30 min
  • 35 euros

quoi?

Apprendre des gestes de santé n'a pas besoin d'être ennuyeux ! Le Yoga Cocktail allie convivialité et vitalité où vous apprendrez des trucs et astuces simples pour prendre soin de vous. Une fois accueilli.e.s avec un "energie shot" pour réveiller l'énergie qui sommeille en vous, apprenez à adapter la pratique du yoga à vos besoins. YOGA AVEC LOUISE Louise vous fera découvrir les coins et recoins de votre corps grâce aux techniques d'auto-massage myofascial avec des balles, pour délester les tensions. Vous apprendrez également des exercices de respiration tout simples pour gérer vos petits stress de la vie quotidienne. Le cours vise à renforcer le corps et l'esprit, dans une ambiance d'humour et de légèreté. Tout le monde est bienvenu, car nous utilisons des supports pour aider chacun à trouver sa pratique unique et individuelle. Une fois revitalisé.e.s, récompensez vos efforts en savourant trois délicieux cocktails bourrés d'ingrédients bénéfiques, et tout ça sans une goutte d'alcool et sans culpabilité ! COCKTAILS PAR LAËTITIA Naturopathe Laëtitia partage avec vous son savoir des vertus bénéfiques des plantes pour vous concocter de véritables potions magiques qui donnent un coup de boost à votre organisme. Ces délicieux cocktails sont préparés avec des produits locaux lorsque possible et des fruits et légumes de saison bio. Et le meilleur ? Vous repartirez avec les recettes pour impressionner vos amis à la maison avec vos connaissances de Barman de Santé ! THEME: ANTIOXYIDANT Les rayons ultraviolets (UV) du soleil peuvent créer des radicaux libres dans la peau, des molécules instables qui endommagent les cellules et accélèrent le vieillissement cutané. C'est pourquoi il est important de non seulement protéger sa peau du soleil, mais aussi de consommer des antioxydants, qui neutralisent ces radicaux libres et réduisent leurs effets néfastes. Vous apprendrez quels aliments sont riches en antioxydants et comment préparer 3 cocktails sans alcool aux bienfaits antioxydants, parfaits à partager entre amis après une journée à la plage ! Donc, amenez un.e ami.e et préparez-vous à rire, à vous étirer et à trinquer à votre santé ! PLACES SONT LIMITÉES AFIN DE GARDER UN ESPRIT CONVIVIAL. See you soon! Louise & Laëtitita


Où?

  • L'Instant Bastide, Cabriès

    61 Rue Raymond Martin, 13480 Cabriès, France


Quand?


La Politique d'Annulation

L'annulation peut être faite jusqu'à 7 jours en avance.


Service Page: Bookings Service Page
Louise Storer

Louise Storer

Professeur de Yoga - Iyengar, Hatha, Vinyasa, Restorative, Nidra

info@louisestorer.com
07 68 91 46 10

Laëtitita Delaunay

Laëtitita Delaunay

delaunay.laetitia@free.fr
06 16 31 24 77‬

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